ProMedTOP.info
Чому ягоди провокують набір жиру? Справа в механізмі дії фруктози. Глюкоза є для виробництва енергії, фруктоза — для її накопичення. Саме тому через вживання фруктози у нас знову з’являється відчуття голоду. Це еволюційний механізм, закладений […]
Багате джерело клітковини. Один помело дає в середньому 6 грамів клітковини – практично чверть денної норми. Особливо багаті плоди помело нерозчинної клітковиною, яка захищає від запору, покращує бактеріальну флору кишечника, що сприятливо позначається на здоров’я […]
Неврологи из Университета Сан-Паулу установили, что на фоне ожирения у подростков наблюдаются серьезные повреждения и воспалительные процессы в структуре двух отделов головного мозга. В отчете специалистов говорится: “Мы показали, что эти структурные изменения и связанные […]
Відмову від глютену багато хто вважає правильною, але насправді вона не приносить ніякої користі здоровим людям. Про це заявили вчені з університетів Реддінга і Шеффілда у Великобританії. У публікації журналу Gastroenterology дослідники відзначили, що глютен […]
Гарвардский университет и Университет Калифорнии оценили степень влияния на работу кишечника и микрофлору питание и генетику. Оказалось, влияние питания сильнее генетического фактора. Также было установлено, что сырые овощи сокращают количество полезных бактерий в большей степени, […]
Брокколи содержит фолиевую кислоту, каротиноиды и витамин С. Данные соединения позволяют снизить уровень воспаления и показатели окислительного стресса, способные повредить легкие. Не менее полезным является корень имбиря, так как он обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами. […]
Если человек питается неправильно, он может столкнуться со снижением качества пространственной памяти. Фастфуд и прочие вредные продукты оказались небезопасны для клеток мозга, показала работа Университета Нового Южного Уэльса. Ученые протестировали рацион, наполненный фастфудом и выпечкой, […]
Исследователи собирают данные 500 человек, что будет проводится до 2021 года. Для этого испытуемые случайным образом были разделены на две группы, первая питается с упором на высокое содержание клетчатки и преимущественное — растительных жиров и […]
Грацский университет провел эксперимент, в рамках которого ученые в течение четырех недель наблюдали за 30 добровольцами, сидевшими на специальной диете. Люди придерживались интервального голодания. Такой режим питания предполагает ограничение времени приемов пищи. Была и контрольная […]
Популярный американский врач, ученый, основатель Ассоциации ангиогенеза Уильям Ли разработал систему питания, с помощью которой можно снизить риски развития онкологических заболеваний. Самыми “эффективными” борцами с онклогией Ли считает продукты питания, среди которых большой ряд овощей, […]