Ваши легкие защитят определенные продукты – врачи

Read Time:27 Second

Брокколи содержит фолиевую кислоту, каротиноиды и витамин С. Данные соединения позволяют снизить уровень воспаления и показатели окислительного стресса, способные повредить легкие.  Не менее полезным является корень имбиря, так как он обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами.

Это доказали сотрудники Гарвардского университета. Они убеждены: имбирь способствует очищению легких и укреплению естественной защиты от инфекций. Марков подчеркивает важность обычной воды для здоровья легких. Она способствует разжижению и выведению скапливаемой слизи.

К тому же, при достаточном уровне потребления воды отмечаются сниженные показатели воспаления. Помимо правильного питания, медик рекомендует регулярно уделять время кардиотренировкам и заниматься дыхательной гимнастикой

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %
5/5 - (1 vote)

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Previous post От целого набора проблем со здоровьем спасает оптимистичный настрой
Next post Какое влияние на отношения в семье имеет бесплодие?