Категорія: Дієти

Фахівцями були названі продукти, котрі шкодять травленню. Деякі продукти можуть шкодити травленню, негативно впливаючи на бактеріальну мікрофлору, попереджають експерти. Примітно, що серед перерахованих ними страв виявився і курячий суп з локшиною. “У курячому супі з […]

Науковці з університету Торонто провели дослідження і з’ясували, що калорійність мигдалю значно відрізняється від його зазначеної калорійності, в результаті чого цей продукт не сприяє збільшенню ваги. Фахівці провели дослідження, вивчивши 22 жінок і чоловіків з […]

Зарубіжні медики перерахували 3 кращих напої на порожній шлунок. Згідно з інформацією одним з них є тепла вода з лимоном і медом. Лікарі радять вживати напої на порожній шлунок відразу ж після пробудження для вирішення […]

Фахівці радять відмовитися від гарніру з білого шліфованого рису через його здатності викликати різкі скачки цукру в крові. Співробітники NHS (Національна служба охорони здоров’я) констатують, що ефективно контролювати рівень цукру в крові, запобігати розвитку або […]

Чоловіки рідко дотримуються суворої дієти. Для того, щоб скинути зайві кілограми, їм достатньо зайнятися фізичною активністю. А ось жінкам доводиться важче: вони обмежують себе у харчуванні та багато часу проводять у тренажерних залах. Чому? Науковці […]

Кава – це популярний напій, який має чимало прихильників по всьому світу. Але, якщо кава стає необхідністю, а відмовитися від неї неможливо – це може призвести до кавової залежності. Кавова залежність може мати негативний вплив […]

Фінські науковці з’ясували, що регулярне вживання звичайного томату здатне знизити ризик інсульту на 59%. У масштабному дослідженні, яке тривало протягом 12 років, взяли участь чоловіки віком від 46 до 65 років. Науковці дійшли висновку, що […]

Солодке є улюбленою стравою багатьох людей, однак вживання великої кількості цукру може мати негативний вплив на наше здоров’я та психіку. Відмовитися від солодкого може бути складним завданням, але з правильним підходом це можливо. В цій […]

Холестерин є невід’ємною складовою нашого організму, але в надмірних кількостях він може призвести до виникнення серцево-судинних захворювань. У зв’язку з цим зниження рівня холестерину в крові є важливим завданням для збереження здоров’я. У цій статті […]

Капуста є дуже корисною і популярною овочевою культурою. Вона містить багато вітамінів та мінералів, включаючи вітаміни С, К, фолієву кислоту, кальцій, калій, магній та багато інших. Однак, хоча капуста зазвичай вважається безпечною для споживання, у […]