Хурма може завдати шкоди здоров’ю

Хурма

Гастроентеролог пояснила, в чому полягає підступність хурми і чому вона може бути небезпечна. За словами фахівчині, основні ризики для здоров’я вона несе людям з хронічними захворюваннями. Зокрема, краще уникати вживання цього фрукта людям з цукровим […]

Кому не можна їсти картоплю

Кому не можна їсти картоплю

При деяких особливостях організму слід утриматися від вживання картоплі. Про це попередив кінезіолог, дієтолог, фахівець функціональної діагностики. “Так як картопля має високий глікемічний індекс (вище 70 одиниць), – зазначив фахівець, – то його точно не […]

Пізня вечеря: впливає чи ні вона на набір ваги

Пізня вечеря: впливає чи ні вона на набір ваги

Австралійські науовці визначили, чи заважають пізні вечері схуднення. Інформація про це виявилася неоднозначною. З’ясувалося, що час останнього прийому їжі не впливає безпосередньо на схуднення, обмін речовин. Однак він запускає процеси, що призводять до змін харчової […]

Фахівці: шкодять травленню багато продуктів і курячий суп

курячий суп

Фахівцями були названі продукти, котрі шкодять травленню. Деякі продукти можуть шкодити травленню, негативно впливаючи на бактеріальну мікрофлору, попереджають експерти. Примітно, що серед перерахованих ними страв виявився і курячий суп з локшиною. “У курячому супі з […]

Який продукт найкраще підходить для перекусу – версія науковців

Який продукт найкраще підходить для перекусу

Науковці з університету Торонто провели дослідження і з’ясували, що калорійність мигдалю значно відрізняється від його зазначеної калорійності, в результаті чого цей продукт не сприяє збільшенню ваги. Фахівці провели дослідження, вивчивши 22 жінок і чоловіків з […]

Які напої краще за все пити на порожній шлунок

Які напої краще за все пити на порожній шлунок

Зарубіжні медики перерахували 3 кращих напої на порожній шлунок. Згідно з інформацією одним з них є тепла вода з лимоном і медом. Лікарі радять вживати напої на порожній шлунок відразу ж після пробудження для вирішення […]

Викликати різкі скачки цукру в крові здатен цей гарнір

Викликати різкі скачки цукру в крові здатен цей гарнір

Фахівці радять відмовитися від гарніру з білого шліфованого рису через його здатності викликати різкі скачки цукру в крові. Співробітники NHS (Національна служба охорони здоров’я) констатують, що ефективно контролювати рівень цукру в крові, запобігати розвитку або […]

Науковці з’ясували, що жінки худнуть повільніше за чоловіків

жінки худнуть повільніше за чоловіків

Чоловіки рідко дотримуються суворої дієти. Для того, щоб скинути зайві кілограми, їм достатньо зайнятися фізичною активністю. А ось жінкам доводиться важче: вони обмежують себе у харчуванні та багато часу проводять у тренажерних залах. Чому? Науковці […]

Ефективні поради як позбутися кавової залежності

Ефективні поради як позбутися кавової залежності

Кава – це популярний напій, який має чимало прихильників по всьому світу. Але, якщо кава стає необхідністю, а відмовитися від неї неможливо – це може призвести до кавової залежності. Кавова залежність може мати негативний вплив […]

Науковці назвали продукт, який знижує ризик інсульту майже на 60%

назвали продукт, який знижує ризик інсульту майже на 60%

Фінські науковці з’ясували, що регулярне вживання звичайного томату здатне знизити ризик інсульту на 59%. У масштабному дослідженні, яке тривало протягом 12 років, взяли участь чоловіки віком від 46 до 65 років. Науковці дійшли висновку, що […]