Нормальний пульс людини

Нормальний пульс людини в спокійному стані 60-80 уд/хв.

Измерение пульса

Пульс (pulsus — в перекладі з лат. удар) — систематичні, викликані серцевими скороченнями коливання стінок судин, зумовлювані динамічністю їх наповнення кров’ю і тиском на них протягом одного серцевого циклу.

Чим повільніше протікає метаболізм, тим менше число ударів за часову одиницю зробить людське серце. Якщо людина ставить перед собою важливу мету — продовжити життя, то йому слід поставити під контроль питання про те, скільки ударів на хвилину має битися серце. Іншими словами, навчитися перевіряти показники пульсу.

На що варто звернути увагу?

Правильное измерение пульсаПерш ніж дізнатися, якою пульс вважається нормальним, потрібно з’ясувати деякі досить значущі нюанси щодо зміни ударів протягом доби. Частота пульсу здорової людини протягом дня істотно змінюється. Мінімальна величина пульсу відзначається рано в ранкові години і до початку ночі. Максимальні показники пульсу фіксують у часі, близькій до вечірнього.

У горизонтальному положенні (або лежачому) пульс буває нижче, ніж у сидячому (і вже тим паче — стоячому). Тому, щоб отримати нормальні показники пульсу і з точністю відзначати ефективність прикладених зусиль по поліпшенню метаболізму, доцільно проводити вимірювання пульсу у однаковий час і при прийнятті одній і тій же позиції.

Краще вимірювати пульс з ранку, прокинувшись і ще не вставши з ліжка. Нормальне серцебиття покаже точні значення протягом 1 хвилини. Роблять і по-іншому: вважають ритм серця за 30 сек і результат подвоюють.

Незважаючи на те, що можливості апаратного забезпечення сучасної медицини дуже високі, все-таки жоден прилад не може перевершити методику пульсового діагностування, яка використовується традиційною медициною. Це найбільш достовірний метод діагностування, який застосовувався впродовж багатьох тисячоліть існування традиційної медицини. Він здатний з більшою часткою ймовірності повідати, які хвороби хворий мав за прожите життя. Яка патологія і на якій стадії на даний момент. Для оволодіння подібним методом діагностики у фахівця йде дуже багато років.

Повернутися до змісту

Коли пульс краще не перевіряти?

Існують деякі обмеження, які вказують, що вимірювання пульсу слід провести в інший час. Отже, пульс краще не перевіряти:

Частота пульса человека в разном возрасте

  • відразу ж по закінченні трапези, вживання спиртного чи медикаментів;
  • при явственном відчутті, що голодний;
  • по завершенні процесу важкої розумової роботи або інтенсивної у фізичному плані;
  • після фізичних вправ;
  • після процедури масажу;
  • у стані, коли хилить до сну;
  • при менструації;
  • при знаходженні на сонці, морозі, в безпосередній близькості з вогнем.

Нескладно освоїти найбільш спрощений варіант такого виду діагностування. Звичайно, фахівцем після тренувань навряд чи вийде стати, як правильно ставити діагноз, але відокремлювати нормальне серцебиття від патології напевно вийде.

Практика застосування діагностики довела, що оптимальним періодом для вимірювання пульсу є часовий інтервал між 11 і 13 годинами. Іншими словами, час від сніданку до обіду. Ритм серця в цей період найбільш спокійний.

Повернутися до змісту

Як визначити променевої пульс?

Ідеальне місце для отсчитывания пульсу в області радіальної артерії (на широті великого пальця, трохи нижче першої шкірної складки зап’ястя).

Определение пульса:  а - на лучевой артерии, б - на височной артерии, в - на сонной артерииПроменевої пульс вважають за допомогою трьох пальців: вказівного і середнього з безіменним. Оскільки величина пульсу рук буде відрізнятися, то виміри варто робити на кожній руці.

Для вимірювання власного пульсу слід тримати руку, зап’ястя при цьому трохи зігнувши. Другою рукою слід прихопити зап’ясті знизу. Три пальці кладуть на зазначену область зап’ястя на радіальній артерії. Пальці розташовують на одній прямій з мінімальним просвітом між один одним. Злегка натискають трохи нижче променевої (п’ясткової) кістки і зосереджуються на пульсуючої точці. Пульсову хвилю повинен чітко відчувати будь-який з трьох пальців. Після чого затискач пальців дещо послаблюють, щоб вловити різні пульсуючі рухи.

Вимірювати серцебиття можна і на скроневій артерії, а також сонної (внутрішній край ключично-грудинно-соскоподібного м’яза нижче щелепи), стегнової (з поверхні плеча всередині, вище ліктя, з боку стегна зсередини в районі суміщення ноги і тазу), підколінної. Прийнято вимірювати пульс на зап’ясті, на поверхні руки зсередини (з боку променевої артерії) дещо вищі, ніж підстава біля великого пальця.

Повернутися до змісту

Як дізнатися про здоров’я по ритму серця?

Про стан здоров’я конкретного індивідуума судять за кількістю серцевих скорочень. Який пульс вважається нормальним, якщо людина не хвора? Здоровий організм на 1 цикл дихання (видих, зупинка, вдих) видає від 4-х до 6-ти биття серця (частіше всього близько 5). Коли пульс нижче цієї норми (3 удари, наприклад) або вище (7 і більше ударів), це є сигналом про патології в якому-небудь органі і служить приводом для відвідин лікаря.

Удари 1-3 при 1 циклі дихання свідчать про функціональної недостатності будь-якого органу. Людина лікується, приймаючи гарячу їжу і зігріваючі напої. При цьому 3 удари — холод середній, 2 — граничний, 1 — смертельний.

Показатели частоты пульса у детейУдари в межі 7-10 сигналізують про функціональної активності органів і про існування захворювання спека. Людина компенсує спеку, вживаючи охолоджувальну їжу. При цьому 7 биттів — жар середній, 8 — високий, 9 — граничний, 10 — надмірний жар (смертельний пульс).

Тривалість 100 биттів повинна показувати рівність (по напруженості, силі, наповненості) пульсу, яка притаманна станом здорового організму. Нерівномірні пульсуючі удари — свідчення наявності хвороби.

Нормальна частота пульсу у людей, що входять в різні вікові категорії (ударів/хвилину):

  • новонароджений — 140;
  • дитина першого року життя — 130;
  • дитина від 1 г до двох — 100;
  • дитина дошкільного віку (3-7 л) — 95;
  • від 8 до 14 років — 80;
  • людина середніх років — 72;
  • особа похилого віку — 65;
  • у хворого — 120;
  • у смертельно хворого — 160.

Заміряючи пульс при різному стані, людина може навчитися відрізнити якість пульсу і небезпечні сигнали про самопочуття.

Повышенный пульс у гипертониковПриміром, про отруєння організму сигналізує прискорений пульс, з’являється після їжі через 2-3 години. Ще немає блювоти, але організм уже попереджає про небезпеку через підвищену пульсацію судин.

У людей з високою магниточувствительностью при раптовій появі бурі, що впливає на зниження артеріального тиску (особливо у осіб з низьким рівнем АТ — гіпотоніків), пульс різко частішає, сприяючи підтриманню нормального рівня артеріального тиску для цієї людини.

Різко підвищення ПЕКЛО також позначається на характеристиці ударів: людина починає відчувати їх посилене напруга.

Максимум приросту ударів відзначається після фізичної активності в період 13-14 годин. Цей часовий відрізок несприятливий для фізичної роботи. Протягом години не рекомендують проводити сеанси масажу, відвідувати парну, проводити бальнеотерапію, оскільки висока чутливість до температури.

У будь-якої людини частота ударів індивідуальна. Найбільш рідко зустрічається пульс — 32 биття в хвилину. Найвища частота реєструється при пароксизмальній тахікардії або після перенесених фізичних навантажень підвищеної інтенсивності — до 200 биттів у хвилину.

У людини, яка регулярно займається фізичною культурою або яким-небудь видом спорту серцебиття в спокійному стані поступово стабілізується, що виступає ознакою тренованого організму.

Тахікардією іменують прискорене серцебиття (понад 100 уд/хвилину). Такий стан вимагає контролю. З цими симптомами обов’язково відвідування лікаря.

Варианты отклонения ритмов сердцаБрадикардією іменують зниження серцебиття до величин менше 50 уд/хвилину. Патологію теж не можна залишати без уваги.

Серцева недостатність — пульс сповільнений і слабенький. Це захворювання вимагає негайного виклику лікаря.

Ритмічність пульсування пов’язують з проміжками між послідовно змінюють один одного ударами. У здоровому організмі пульсові тимчасові проміжки рівномірні завжди. Чітка і правильна ритмічність пульсування виступає ознакою гарного здоров’я.

Аритмія — сбивчивость пульсування, їй властива нерівномірність тимчасових проміжків. Ручне вимірювання пульсу дозволяє виявити аритмію. Але набагато простіше робити це за допомогою цифрового вимірювача артеріального тиску, оснащеного вимірювач пульсу і пристроєм для визначення аритмії.

Аритмія вказує на функціональні порушення або на наявність захворювань.

При миготливій аритмії спостерігається хаотичність пульсирований.

Ще розрізняють поняття напруга пульсу і наповнення.

Напруга залежно від рівня кров’яного тиску і характеризується силою, що приймає участь в повному розправленні пульсуючої артерії. Напруження пульсу свідчить про максимальний рівень артеріального тиску.

Наповнення означає силу скорочень серця, що має зв’язок з ударним об’ємом.

Кожне відхилення пульсу від норми вимагають огляду лікаря.

Rate this post

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Previous post Непрямий масаж серця і штучне дихання
Next post Продукти корисні для серця і судин: список (відео)