Збільшити тривалість життя можна завдяки “програмним збоям”, які викликають старіння

Збільшити тривалість життя можна завдяки "програмним збоям", які викликають старіння

Науковці з Гарвардської медичної школи дослідили процес старіння та визначили можливий спосіб змінити його. Під час випробувань на мишах команда показала, що епігенетичні “програмні збої” викликають симптоми старіння, а перезавантаження системи може скасувати їх, потенційно […]

Що не варто пити: чотири напої, які призводять до деменції

чотири напої, які призводять до деменції

Сьогодні кожна третя літня людина у світі помирає від будь-якої форми старечого слабоумства. На думку експертів Асоціації Альцгеймера, до 2050 року кількість людей віком 65+ із цим захворюванням збільшиться до 12,7 мільйона людей. Якщо у […]

Як спалити більше калорій під час прогулянки: ефективні способи

Як спалити більше калорій під час прогулянки

Завдяки простій щоденній прогулянці можна легко спалювати зайві кілограми. Важливо лише знати кілька хитрощів. Відомо, що гуляти пішки корисно. У тому числі й узимку. А якщо знати про кілька хитрощів, можна спалити калорій ще більше. […]

Де за кордоном можна отримати безоплатну психологічну допомогу біженцям з України

Українським біженцям розповіли, де за кордоном можна отримати безплатну психологічну допомогу

Українські біженці, які втекли від війни за кордон, можуть отримати безкоштовну фахову психологічну допомогу. Для цього їм необхідно звернутися за наведеними нижче контактами. Також за допомогою можуть звертатися внутрішньопереміщені особи. Про це повідомили у Міністерстві з […]

Гени хутра є у людей, але вони тимчасово вимкнені

Гени хутра є у людей, але вони тимчасово вимкнені

Дослідники виявили, що у відносно безволосих ссавців, у тому числі у людей, збереглися гени, відповідальні за розвиток хутра, вони просто неактивні, пише сайт https://nowyny.eu/. Біологи з Університету здоров’я штату Юта і Університету Піттсбурга досліджували майже […]

Простий спосіб мінімізувати шкоду від сидячої роботи

спосіб мінімізувати шкоду від сидячої роботи

Нове дослідження показало, що коротка прогулянка кожні пів години може допомогти запобігати шкоді здоров’ю, пов’язану з тривалим сидінням. Дедалі більше даних свідчать про те, що тривале сидіння — неминучий факт життя багатьох робітників — це […]

Які продукти підвищують ризик утворення тромбів

Які продукти підвищують ризик утворення тромбів

Тромбом є потік крові, який формується в просвіті судини. Причиною його появи можуть стати не тільки підвищене згортання крові, але також її застій у кінцівках, високий рівень холестерину, надмірна вага та куріння. Лікар-імунолог розповів, які […]

Відмова від цукру: що буде з організмом через тиждень і через рік

Відмова від цукру

Відмова від цукру допомагає позбутися від солодкої залежності і набагато знизити ризик небезпечних для життя захворювань На “солодкій голці” Багато хто розуміє, що надмірне захоплення цукром до добра не доводить. Але як подолати залежність, яка, […]

Ранкова зарядка: що буде, якщо робити її щодня

Ранкова зарядка

Фізичне навантаження зранку – прекрасний привід зарядити людину бадьорістю та енергією на весь день. Завдяки цьому підвищує стійкість до стресів і розвивається самодисципліна. Рухи виконуються загальнорозвиваючі, починаючи з голови і закінчуючи носочками-п’ятами. Навантаження при цьому має […]

Що буде з людиною, якщо щодня їсти ковбасу та сосиски

щодня їсти ковбасу та сосиски

Любителям ковбасних виробів слід знати, що при щоденному вживанні сосисок, копчених або варених ковбас, в організмі почнуть відбуватися стрімкі зміни. Багато людей вживають в їжу ковбасу щодня, це один із найпоширеніших інгредієнтів для бутербродів на […]