Науковці з японського університету Цукубського з’ясували, що вживання двох чашок чаю улун в день стимулює розщеплення жирів під час сну.
За словами фахівців, у улуні поєдналися властивості зеленого та чорного чаю, крім того, він містить кофеїн, що впливає на енергетичний обмін та збільшує частоту серцевих скорочень. Вплив чаю улун на енергетичний та жировий обмін вивчався у групі здорових добровольців.
В результаті науковці виявили, що напій на 20% активніше провокував розщеплення жирів, ніж контрольна група. Улун продовжував свою дію, навіть поки учасники спали.
Британські експерти вивчили, який вплив на організм живить у різний час доби.
“Порушення циркадного ритму та їжа ночами викликають зміни багатьох важливих гормонів в організмі. Це може призвести до збільшення споживаних калорій, на тлі меншої кількості калорій, що спалюються”, — сказав експерт з харчування Алекс Джонстон.
За його словами, очевидно, що для нашого організму бажано, щоб ми їли вдень.
Стати стрункішими і красивішими, привести своє тіло до порядку – мрія безлічі людей. Однак, поки одні тихо мріють про те, як стануть красивішими, а інші різко змінюють свої харчові звички і сідають на жорстку дієту, треті йдуть за грамотною порадою до досвідчених дієтологів. Адже тільки вони знають найкоротший і найвірніший шлях до струнка і здорового тіла.