
В якому віці вже час шукати замінник молока розповіли дієтологи
Зокрема регулярне вживання молока після 30 років може стати причиною підвищення крихкості кісток, яку може викликати молочний цукор.
Також лактоза, яка міститься у молоці, добре засвоюється лише у дітей, а з віком може призвести до збою в харчовій поведінці.
Крім цього, непереносимість лактози може сприяти розвитку алергії на інші молочні продукти. Це може викликати проблеми зі шкірою, нігтями і волоссям.
More Stories
Помело корисний вплив на організм людини
Багате джерело клітковини. Один помело дає в середньому 6 грамів клітковини - практично чверть денної норми. Особливо багаті плоди помело...
Головной мозг разрушает ожирение – исследователи
Неврологи из Университета Сан-Паулу установили, что на фоне ожирения у подростков наблюдаются серьезные повреждения и воспалительные процессы в структуре двух...
Відмову від глютену розкритикували медики
Відмову від глютену багато хто вважає правильною, але насправді вона не приносить ніякої користі здоровим людям. Про це заявили вчені...
Исследования: сильнее генетики оказалась диета
Гарвардский университет и Университет Калифорнии оценили степень влияния на работу кишечника и микрофлору питание и генетику. Оказалось, влияние питания сильнее...
Ваши легкие защитят определенные продукты – врачи
Брокколи содержит фолиевую кислоту, каротиноиды и витамин С. Данные соединения позволяют снизить уровень воспаления и показатели окислительного стресса, способные повредить...
От рациона напрямую зависит память – исследование
Если человек питается неправильно, он может столкнуться со снижением качества пространственной памяти. Фастфуд и прочие вредные продукты оказались небезопасны для...