Мало хто не відчував на собі прискорене серцебиття, причини якого не завжди були очевидні. Різко підвищується пульс, темніє в очах, з’являється слабкість, запаморочення, ще це називається нападом тахікардії.
Давайте розберемося, що ж таке тахікардія? Це збої у серцевому ритмі, що характеризується зростанням частоти скорочень серця. Вона при цьому збільшується до 90 ударів за одну хвилину.
Для людини норма скорочень 60-90 коливань в хвилину, при цьому перевищення норми до 100 критичним не вважається. У немовляти більш частий пульс. Приблизно до віку п’яти-шести років цей показник прирівнюється до дорослого і опускається. Норма визначається Всесвітньою Організацією охорони Здоров’я.
З чим пов’язана проблема частого серцебиття?
У медицині розрізняють дві причини прискореного серцебиття:
- фізіологічна;
- патологічна.
Перша з’являється у відповідь на фізичне або емоційне навантаження, яку відчуває людина. Це може бути реакція на застуду або зміна температурного режиму в приміщенні. Биття серця може почастішати при переїданні, при вживанні енергетичних напоїв чи алкоголю, а також після прийому деяких медичних препаратів. Так наша фізіологія адаптується в різних умовах.
Патологічна причина може виявитися без особливих зовнішніх подразників, так проявляються захворювання серцево-судинної системи, а іноді і інших органів. Ними можуть бути пороки серця, міокардити, кардіосклероз, крововтрата і інфекція. Тоді тахікардія виступає симптомом перерахованих вище відхилень. Найчастіше вона буває зумовлена спадковими схильності.
Повернутися до змісту
Які причини тахікардії (прискореного серцебиття)?
Отже, спробуємо детальніше зупинитися на причинах прискореного серцебиття, не пов’язаного з зовнішніми фізіологічними діями. У цих випадках воно пов’язане зі збоями в роботі нашого організму, з проблемами зі здоров’ям. Якщо тахікардія виникає у стані спокою, вона є симптомом саме таких проблем. Це можуть бути:
проблеми у функціонуванні ендокринної системи;- втрати крові при кровотечах, анемії;
- присутність в організмі алкоголю у великій кількості або отруєння від вживання нікотину;
- організм може транслювати такий симптом і при отруєнні іншими отрутами або токсинами;
- причинами іноді є розлад нервової системи або складні психологічні стани;
- вегетосудинна дистонія також супроводжується симптомами тахікардії;
- знижений вміст кальцію і магнію в результаті зневоднення теж впливає на скорочення серцевого м’яза;
- рідкісна рухова активність, неправильний спосіб життя;
- застуди і грип завжди провокують часте серцебиття.
При простудних захворюваннях і зростанні температури організму, викликаних наявністю інфекції, частішає серцебиття. При цьому кожні 10 ударів в хвилину додаються при підвищенні температури тіла навіть на один градус.
Повернутися до змісту
Хто найбільш схильний до цього захворювання?
Найчастіше йому схильні ті, хто страждає синдромом хронічного недосипання, до якого ведуть безсоння і погано налагоджений режим дня. В цьому випадку організм неповноцінно відпочиває під час короткого або тривожного сну.
У цю ж групу входять люди, чиє життя перетворюється в суцільні стреси, викликані проблемами в сім’ї і на роботі. Постійні конфлікти, скандали, складні стосунки з близькими — все це негативно позначається на роботі серця.
Спортсмени і люди, навантажені непомірними фізичними заняттями, теж входять у групу ризику.
Це говорить про те, що потрібно обов’язково давати організму відпочинок від фізичних навантажень і перемикатися на інші заняття.
Відхилення в серцебитті можуть викликати лікарські препарати, прийняті самостійно без призначення лікаря, в тому числі і антидепресанти, алкоголь і наркотики. Сюди ж можна додати непомірне вживання шоколаду, кави, чаю. При цьому помірне вживання цих продуктів для здоров’я небезпечно.
Люди, які страждають надмірною вагою, теж знайомі з цією проблемою. До неї веде підвищений рівень холестерину, як правило, супроводжує зайві кілограми.
Вік має величезне значення: чим старше ми стаємо, тим частіше приходять напади тахікардії.
Розрізняються два основних види цієї хвороби:
- синусова;
- ектопічна.
Синусовий вузол — це двигун серцевого скорочення. Імпульс, утворений їм, дозволяє серцевому м’язі скорочуватися. При підвищенні активності цього нервового вузла з’являється синусова тахікардія.
Вона проходить так: епізод починається і завершується поступово, пульс перевищує 90, при цьому ритм залишається правильним.
Причини ектопічної тахікардії криються поза синусового вузла. Вона проявляється у вигляді нападів (пароксизмів), що виникають раптово, тривалістю від декількох секунд до декількох днів.
Отже, об’єднаємо симптоми:
При появі цих симптомів рекомендується провести обстеження у фахівця і визначитися з лікуванням. У першу чергу потрібно звернутися до кардіолога, під наглядом якого пройти діагностику.
Діагностика може включати в себе:
- електрокардіограму;
- добовий моніторинг ЕКГ;
- ехокардіографію;
- електрофізіологічне дослідження.
Іноді призначається апаратне обстеження. Додатково досліджуються аналізи крові і сечі, проводиться діагностика гормонів щитовидної залози. Важливо стежити за артеріальним тиском.
Для того щоб надати допомогу собі або оточуючим в такій ситуації до приїзду лікаря, необхідно:
- сконцентруватися і заспокоїтися;
- провітрити кімнату, відкривши доступ свіжому повітрю;
- розстебнути стягують гудзики і ремені;
- присісти або прилягти в зручному положенні;
- прийняти легкий заспокійливий засіб;
- зробити дихальну гімнастику;
- просто випити водички і умити обличчя або докласти прохолодний компрес;
- прикрити очі і злегка натиснути на віки великими пальцями (можна утримувати 8-10 секунд).
Але не можна скасовувати виклик доктора. Навіть якщо вам стане краще, необхідно дізнатися першопричину недуги і запобігти наслідки. Якщо ця проблема турбує вас не перший раз, то ви самі можете допомогти докторові встановити правильний діагноз. Для цього можна провести нескладні дії самостійно до огляду лікаря.
Зберіть детальну інформацію про вашому самопочутті. Для цього згадайте, що саме ви відчували і запишіть, щоб не забути. Ви можете завести спеціальний щоденник, в якому будете фіксувати стан свого здоров’я. В ньому можна ставити відмітки про температуру, тиск. Бажано фіксувати такі позначки вранці, вдень, ввечері та під час самого нападу тахікардії. Вимірюючи пульс, можна вказати який він: ритмічний або аритмічний, слабкий або повний, стабільний чи ні, чи добре він прощупується. Ви повинні зафіксувати на папері, що передувало кризу: можливо, сплеск емоцій або стрес, або погіршення в харчуванні, мінливість погодних умов.
Уважно спостерігайте за поведінкою свого організму, це допоможе лікуючого спеціаліста правильно поставити діагноз.
Не треба забувати, що здоров’я часто залежить від нас самих. Частіше гуляйте на свіжому повітрі, займайтеся лікувальною гімнастикою, бажано під наглядом особистого тренера. Зверніть увагу на те, як ви харчуєтеся, продумайте корисну для вашого здоров’я дієту. Пийте більше рідини, не забувайте: чим густіша кров, тим важчим серцю перекачувати її по кровоносній системі. Багато лікарів радять вживати не менше півтора літрів води в день. Користуйтеся народними методами, щоб поліпшити самопочуття, але не займайтеся самолікуванням. Обов’язково пройдіть обстеження в клініці і отримаєте професійну консультацію від лікаря. Пам’ятайте: з серцем не жартують. Це найважливіший орган у нашому організмі.