Гімнастика при бронхіті

Дренажний масаж, гімнастика при бронхіті, ЛФК є додатковими методами і входять в комплексне лікування даного захворювання поряд з традиційними медикаментозними і народними засобами. Особливо важливо їх застосування, якщо бронхіт протікає в найбільш поширеною — хронічній формі.

Хронический бронхит

Всі перераховані вище методи в значній мірі:

  • покращують і відновлюють дренажні властивості бронхів;
  • зменшують запальний процес;
  • полегшують відходження мокротиння;
  • покращують циркуляцію в бронхах крові і лімфи;
  • зміцнюють імунітет;
  • запобігають розвитку ускладнень (наприклад, спайок і шварт при плевриті);
  • відновлюють фізіологічне дихання.

Допоміжні способи лікування та вправи при бронхіті допомагають ефективно впоратися з видаленням утворюється в бронхах мокротиння і істотно прискорити процес одужання.

Лікувальне дихання

Дыхательная гимнастика при бронхитеДихальна гімнастика при бронхіті є обов’язковою у лікуванні як хронічного, так і гострої форми захворювання.

Спеціальне дихання дозволяє:

  • прибрати застій секрету в бронхах;
  • посилити властивості захисту слизової оболонки;
  • санувати патогенну мікрофлору;
  • зняти запалення;
  • відновити пошкоджену і атрофированную слизову.

Лікувальна гімнастика є вступним етапом у комплекс вправ при гострому і хронічному бронхіті і призначена для підготовки дихальної системи до лікувальної фізкультури. Програма підготовчих статичних вправ:

  • Носом зробити різкі вдихи і видихи (15-16 разів).
  • Зробити різкі вдихи і видихи ротом (15-16 разів).
  • Виконати вправи 3 рази з перервою в 5 секунд.
  • Виконати 15-16 глибоких вдихів і видихів у спокійному ритмі.
  • Якщо під час лікувального дихання почався напад кашлю, необхідно виконати наступні дії:

    • опустивши низько голову, розслабити шийні м’язи;
    • розташувати руки на животі (пупок має бути між долонями);
    • покашляти в підлогу, натискаючи долонями на живіт, до відходження мокротиння.

    У разі постановки діагнозу бронхіт гімнастика показана і дітям. В якості дихальних вправ можна запропонувати дитині надування повітряних кульок, гру з мильними бульбашками. Після вступної частини до дихальної гімнастики додаються вправи лікувальної фізкультури.

    Повернутися до змісту

    Лікувальна фізкультура

    Лечебная физкультура при бронхитеІнтенсивна лікувальна гімнастика призначається пацієнту з бронхітом при задовільному загальному стані і нормальній температурі тіла. При гострому бронхіті бажано почати вправи на 3-4 день після початку прийому антибіотиків. Займатися можна як самостійно в домашніх умовах, так і в кабінеті ЛФК під наглядом інструктора або лікаря-фізіотерапевта.

    Гімнастика при бронхіті вирішує наступні завдання:

    • зміцнює дихальну мускулатуру;
    • відновлює прохідність бронхів;
    • відновлює вентиляцію, дренажну функцію бронхів;
    • запобігає прогресуванню патогенного процесу;
    • підсилює кровообіг і рух лімфи;
    • підвищує місцеву і загальну резистентність бронхіального дерева;
    • підвищує опірність організму до інфекційних і простудних захворювань.

    Програма вправ:

  • Встати прямо, підняти руки над головою і потягнутися, вставши на шкарпетки. Зробити глибокий вдих носом. Опустити руки і видихнути через рот. Виконати 5 разів.
  • Крок на місці протягом 2 хвилин. В ритм кроку вдихнути носом, підняти і розвести руки. Опустити руки і сильно видихнути зі звуком «у».
  • Прийняти позу лотоса, підняти руки і стиснути в кулаки. Повільно видихнути ротом зі звуком «х». Повторити 6 разів.
  • Сісти на підлогу, витягніть ноги вперед. Руки підняти, зробити вдих ротом. Нахилитися до ніг і зробити видих через ніс.
  • Встати, ноги на ширині плечей. Виконати махи руками вперед-назад. Вдихи робити ротом, видихи — носом.
  • Встати, ноги разом. Одну руку підняти, другу відвести вбік. Зробити вдих носом, поміняти руки, повільно видихнути через рот.
  • Комплекс вправ рекомендується виконувати 2 рази на добу протягом 2-3 тижнів залежно від складності перебігу захворювання. Однак слід пам’ятати, що масаж і лікувальна гімнастика призначаються виключно лікарем. Тільки тоді вони принесуть користь і відновлять здоров’я.

    Залишити відповідь

    Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *