Курение обоснованно причислено к категории наиболее опасных для здоровья факторов, поскольку степень вреда, которую курящий человек добровольно наносит своему организму, огромна.
Первое, что необходимо сделать каждому человеку, осознавшему степень никотиновой опасности, – навсегда отказаться от пагубного пристрастия. Предупреждающие надписи, размещаемые на сигаретных пачках, – это не фантастика, а отражение реальной ситуации: чем продолжительнее Ваш курительный стаж, тем большему риску Вы себя подвергаете. Кстати, отметим, что информацию о лечение табакокурения можно узнать перейдя по ссылке https://snc.in.ua/services/lechenie-tabakokureniya/.
Распространенная особенность длительного курения – отсутствие выраженной болезненной симптоматики. Недуги могут не напоминать о себе годами и даже десятками лет, в течение которых курильщик может спокойно относиться к напоминаниям, касающимся вредоносности курения.
Перечислим основные последствия продолжительного табакокурения:
– развитие онкологических заболеваний, поражающих легкие, гортань, ротовую полость;
– хронический кашель;
– бронхиты;
– дестабилизация (ускорение) сердечного ритма;
– гипертония;
– депрессивный синдром;
– отравление вредоносными веществами, входящими в состав вдыхаемого дыма;
– кислородное голодание;
– быстрая утомляемость даже при незначительных физических нагрузках;
– одышка;
– снижение иммунитета;
– повышение нагрузки на сердце, сердечные приступы;
– ухудшение кровообращения;
– инсульт;
– инфаркт;
– атеросклероз;
– гангрена;
– нарушения репродуктивных функций;
– ускоренное старение организма.
Исчерпывающий перечень тяжелых последствий курения в рамках одной статьи привести достаточно сложно, однако даже беглое ознакомление с заболеваниями курильщиков дает возможность оценить катастрофичность осложнений, вызываемых вредной привычкой.
Ошибочно полагать, что прекращением курения исчерпывается перечень мероприятий, направленных на устранение негативных последствий отравления организма табачным дымом. Отказ от курения – лишь первый шаг, параллельно с которым необходимо:
– насытить рацион полезными компонентами, содержащимися в овощах, фруктах, витаминных продуктах;
– заниматься спортом или физкультурой;
– укреплять иммунитет;
– поддерживать здоровый образ жизни.