Медицина ТОП-інфо

Дуже багатий смак, запах, і, безумовно, корисність часнику роблять його популярним інгредієнтом у багатьох стравах по всьому світу. Проте, серед всієї його популярності, існують обмеження і певні шкоди, які часник може завдати вашому здоров’ю. Давайте […]

Щоб виключити розвиток онкологічних захворювань, продукти необхідно смажити на “правильній” олії з мінімальною точкою задимлення. Як вибрати таку олію, пояснили експерти. Вони розповіли про те, що при обжарюванні будь-якого продукту, будь то м’ясо або овочі […]

Кардамон використовується в кулінарії по всьому світу через його теплий, пряний і злегка солодкий смак. Однак багато хто з нас додає цю пряність досить рідко. Але якщо результати нового дослідження, проведеного Техаським університетом A&M та […]

Фахівці радять випивати певну кількість води щодня у певний період часу, аби втрати зайву вагу. Вона допомагає покращити метаболізм. За словами дієтологів, на засвоєння 2 літрів води організм витратить близько 100 ккал. Це те ж […]

Часто люди плутають дієту зі здоровим харчуванням. Але це абсолютно різні речі, які мають різний вплив на організм. Про те, що краще – дієта чи здорове харчування, і яка між ними відмінність, пише дієтолог. Яка […]

Ще з дитинства батьки говорять з’їсти “рідкого”, щоб краще працював шлунок. Однак ніхто не задумувався, яка доля правди у цій пораді. Нутриціолог розвіяла популярний міф про те, що суп обов’язково повинен бути у раціоні. За […]

Гастроентеролог пояснила, в чому полягає підступність хурми і чому вона може бути небезпечна. За словами фахівчині, основні ризики для здоров’я вона несе людям з хронічними захворюваннями. Зокрема, краще уникати вживання цього фрукта людям з цукровим […]