Эксперты сообщили, что употребление всего лишь одного финика в день запускает необратимые процессы в организме, причём в положительную сторону.
Финик — уникальный сухофрукт, способный спровоцировать омолаживающие процессы в организме. Кроме этого, он оздоравливает человека, ведь в нём содержится огромное количество витаминов и других полезных веществ.
Известно, что из-за недостатка сахаров в крови человека появляется сильное чувство голода. И если съесть всего лишь один-два финика, то чувство голода полностью исчезнет. Это можно использовать для похудения: если съедать этот сухофрукт перед едой, то съеденной пищи будет меньше, а значит, и калорий тоже.
Также в финиках содержится аминокислота триптофаном, которая положительно влияет на работу головного мозга и психическое здоровье человека. Один плод способен насытить организм человека магнием, медью и серой.