Найбільш часто зустрічається захворювання у людей середнього і старшого віку — артеріальна гіпертензія. Вона часто залишається без належної уваги на початкових стадіях, що призводить до дуже серйозних наслідків.
Зацікавлені люди мають право знати про гіпертонії, які симптоми і лікування цього захворювання, про профілактику захворювання. Багато хворі ставляться до свого підвищеного тиску, як до норми, але це неприпустимо. Існує думка: якщо самопочуття не страждає, значить, і робити нічого не треба. Панікувати завчасно теж не варто, всі показники людського організму необхідно розглядати в сукупності.
На що може вказувати на підвищений тиск?
Сучасні люди мало не зі шкільної лави знайомі з тонометром, хоча про те, що таке артеріальна гіпертензія, велика частина людей дізнається значно пізніше. Це не заважає лікарям вже на початковій стадії життя виділяти людей, що потрапляють у групу ризику цього захворювання. Саме в шкільні роки можуть проявлятися перші симптоми захворювання, якщо пацієнт має схильність до підвищеного кров’яного тиску.
Але треба враховувати і той факт, що на початковій стадії багато плутають перші ознаки гіпертонії із звичайною втомою. Все ж, якщо стан легкого або важкого нездужання повторюється дуже часто, бажано звернутися до лікаря. Артеріальна гіпертензія вміє добре маскуватися.
Саме тому необхідно прислухатися до фізіологічним змінам свого організму. Синдром артеріальної гіпертонії може бути виявлено під час проходження медичних комісій і при зверненні до лікаря з поточними захворюваннями. Мається на увазі, що при кожному візиті в поліклініку людина виконує контрольні вимірювання тиску, на їх результати треба орієнтуватися.
Повернутися до змісту
Ступені гіпертонії та їх особливості
Люди, які не володіють інформацією про синдром підвищеного тиску, зовсім не усвідомлюють, чим небезпечна гіпертонія, а між тим вона здатна порушити роботу:
- нирок;
- печінки;
- головного мозку;
- серця.
Оптимальне ПЕКЛО людини становить 120/80. Нормальний АТ — це 120-129/80-84. Високий нормальний АТ — це 130-139/85-89.
Гіпертонія 1 ст. (м’яка) характеризується підйомом тиску на рівень 140-159/90-99. Причому вже на початковій стадії синдрому артеріальної гіпертонії у пацієнта може спостерігатися порушення мозкової діяльності, при цьому проявляються забудькуватість, неуважність, при подальшому розвитку хвороби можуть спостерігатися запаморочення, кровотечі з носа.
Для наочності можна вивчити класифікацію гіпертонії за ступенем тяжкості. Всього їх три. Кожна з них має свої критерії градації ПЕКЛО, наслідки та ризики.
Перша артеріальна гіпертензія вже коротко охарактеризована.
При другому ступені тяжкості (помірна гіпертонія (АТ 160-179/100-109) пацієнт відчуває сильніший прояв симптомів, властивих і початковій стадії. До них можуть додатися часті «мушки» в очах, шум у вухах, але найбільш страшне, що може статися на цій стадії, гіпертонічний криз. Він супроводжується більш високим тиском, ніж навіть протікання першого ступеня захворювання.
При 3 ст. гіпертонії (АД з 180 ударів на хвилину прагне до 110) стан хворого вкрай важкий, оскільки на цьому етапі відбувається пошкодження маленьких артерій, що ведуть до серця і мозку людини. Є ймовірність виникнення інфаркту, інсульту, можливе ураження зорового нерва, великий ризик серцевої і ниркової недостатності.
Вийти з такого стану без використання медичного втручання неможливо.
Слід виділити ще такий вид, як прикордонна гіпертензія (АТ 140-149/90 і нижче). При цьому вигляді у людини виникає епізодичне збільшення АТ з подальшим спонтанним процесом його нормалізації.
Якщо спостерігається ізольована систолічна гіпертензія (АТ 140 і вище/90 і нижче), САД збільшено, а діастолічний знаходиться в межах норми.
Артеріальна гіпертензія може бути первинною і вторинною.
Якщо вірити статистичним даним, з усіх випадків гіпертонії найчастіше зустрічається захворювання в чистому вигляді, воно вражає інші органи.
Зовсім невеликий відсоток гіпертонічних захворювань виникає як побічний ефект від основної хвороби. Це можуть бути легеневі запалення, ураження нирок. У таких випадках треба займатися лікуванням первинного захворювання, перш за все.
Асоційовані клінічні стани при ГБ — це:
- серцеві захворювання (інфаркт, стенокардія, коронарна реваскуляризація, хронічна серцева недостатність);
- цукровий діабет;
- хвороби нирок (діабетична нефропатія, розвиток ниркової недостатності);
- цереброваскулярна хвороба (геморагічний та ішемічний інсульт, порушення мозкового кровообігу);
- патології периферичних артерій;
- ретинопатія (геморагії або ексудати, набряк соска зорового нерва).
Повернутися до змісту
Основи лікування синдрому підвищеного тиску
Цілком зрозуміла ситуація, коли артеріальна гіпертензія протікає з проявом всіх симптомів, при регулярних обстежень підтверджується конкретними цифрами, які показує тонометр.
Набагато складніше, коли хвороба ніяк себе не проявляє або пацієнт відмовляється від лікування.
Хворі з підозрою на гіпертонічну хворобу:
- палять;
- повні;
- які зловживають алкоголем;
- мають спадкову схильність;
- люди у віці 35-60 років;
- приймають специфічні медичні препарати.
Якщо у людини синдром артеріальної гіпертензії, то він повинен проходити спостереження та лікування упродовж всього свого життя. Для когось це може здатися занадто складно або серйозно.
Але люди, як і їх організм, навчилися пристосовуватися до вимог свого здоров’я.
У домашній аптечці багатьох пацієнтів є тонометр, вони вміють ним користуватися, для достовірності пацієнти приносять свій прилад в поліклініку, щоб звірити показання приладу.
Заведений журнал допоможе зробити спостереження більш зрозумілими. Буде легше зрозуміти, коли тиск прагне «підскочити». У спеціальну таблицю можна заносити не тільки цифри, які показує тонометр. Наприклад, можна зробити графи «погода», «настрій», «примітки».
Така зошит — справа клопітна, але заразом корисне і захоплююче. Внесені результати, доповнені клінічними, лабораторними аналізами, допоможуть лікарю зорієнтуватися і призначити правильне лікування. У разі якщо фахівець діагностує синдром артеріальної гіпертензії, призначення навряд чи обмежаться виключно вітамінами, глюкозою або залізовмісними препаратами.
Коли лікар призначає лікування, він орієнтується на супроводжують хвороби. Справа в тому, що артеріальна гіпертензія не має «своїх» лікарських препаратів (як, наприклад, валідол при серцевому нападі), існують лише антигіпертензивні ліки, розподіляються за групами. В основі їх дії лежить спрямованість на зниження артеріального тиску в цілому.
Залежно від клінічної картини лікар призначає діуретики або салуретики, грають в організмі антагоністичну роль. Причини такої великої різниці в призначуваного лікування треба шукати у результатах аналізів і проведених додаткових дослідженнях, все залежить від того, який орган артеріальна гіпертензія вибрала в якості мети поразки.
Повернутися до змісту
Лікувальне харчування при гіпертензії
Пацієнт повинен розуміти: як би не був хороший лікар, багато залежить від нього самого. Гіпертензія та її різновиди піддаються лікуванню, але процес одужання може бути довгим.
Дієта при гіпертонії може виявитися найкращим лікуванням, на цьому ґрунтуються деякі докторські школи. Але те, що лікарі призначають і рекомендують вже в процесі відновлення організму, може бути використано як профілактика захворювання.
Так, наприклад, артеріальна гіпертензія передбачає повне виключення з харчування солі, навіть хліб рекомендується піч без цього продукту.
Але якщо дієта дотримується не в рамках лікування, то в якості профілактики можна дійсно обмежити вживання солоних продуктів.
Якщо спостерігаються симптоми гіпертонії другої і третьої ступенів, дієта, навпаки, іде в дуже суворе русло.
Прийом їжі найкраще розділити на 4-5 разів.
При цьому продукти харчування вкрай обмежені: відварне нежирне м’ясо, курага, сир, молоко.
У разі коли спостерігаються ознаки артеріальної гіпертонії, зазначених ступенів, призначена дієта може мати особливості відповідно:
- з особливостями протікання захворювання;
- з супутніми хворобами;
- з призначеними медичними препаратами.
Призначення деяких продуктів і відмова від них пацієнт може зробити тільки під власну відповідальність.
Повернутися до змісту
Підведення підсумків
На завершення залишається відзначити, що нормальним прийнято вважати тиск 120/80 мм рт. ст. Не секрет: мало хто з людей при кожному вимірі має саме такі показники. Артеріальна гіпертензія має цифри, які значно перевищують цей показник.
Щоб мати найбільш об’єктивну картину, за півгодини до вимірювання не можна курити, пити каву, краще випити склянку молока. Небажано вживати серйозні фізичні навантаження.