ЛФК при інфаркті міокарда

ЛФК при інфаркті міокарда — це найбільш оптимальне лікування після зникнення основних симптомів захворювання. Інфаркт міокарда — це одне з найбільш складних і серйозних захворювань, що вимагає до себе підвищеної уваги.

На сьогоднішній день медицина зробила крок дуже далеко, що дозволяє з допомогою сучасного обладнання займатися також і лікувальною фізкультурою. В залежності від серйозності інфаркту, робляться складні або легкі вправи. Лікарями-кардіологами придумані і створені прості заняття, які можна робити лежачи, дотримуючись постільний режим, або при ходьбі і підйомі по сходах.

Деякі особливості

Якщо хворому прописаний строгий постільний режим, то йому необхідні спеціальні заняття, спрямовані на активацію кровообігу. Лікувальною фізкультурою треба займатися кожен день по 10 хв, по два рази. Лікувальна фізкультура при інфаркті міокарда на початковому етапі передбачає виконання найпростіших вправ, що виконуються лежачи на спині. Дані фізичні заняття необхідні для посилення м’язів ніг і відновлення рівного дихання.

ЛФК при інфаркті міокарда проводиться поступово. Спочатку перші вправи роблять повільно, повторюючи їх тільки 3 рази. Потім до тренінгів лежачи додаються тренінги з невеликою фізичним навантаженням. Такі вправи приводять в дію суглоби тазу без підняття ніг.

Потім вправи стають все більш складними. Повинні бути задіяні плечі, потрібно хоча б трохи постаратися підняти тазостегнову частину і повертатися на бік. Повторювати такі тренінги необхідно близько 10 разів. Потім виконуються заняття в сидячому положенні. Фізичні вправи при інфаркті міокарда включають в себе такі заняття, які приводять в рух м’язи тулуба, вони спрямовані на зміцнення легенів. Такі заняття необхідно проводити по одному разу на день, приділяти їм потрібно 15 хв.

Далі хворого готують до незалежного пересуванню. Щоб встати на ноги, потрібно робити вправи, які імітують крок і вставання. З кожним днем крок за кроком ходьба відновлюється. Необхідно збільшувати число кроків на 5, до тих пір поки дистанція не досягне 50 м. Навіть після того як пацієнт встане на ноги, вправи необхідно виконувати далі. Лікувальна фізкультура допоможе привести всі м’язи в рух, таким чином можна швидко встати на ноги.

Повернутися до змісту

Класифікація тяжкості стану

Інфаркт міокарда — це вимирання здорових клітин і пошкодження м’язів серця. У місцях, пошкоджених некрозом, з’являються рубці. При інфаркті з’являються такі симптоми, як сонливість, болі в серці, почастішання пульсу, задуха, слабкість і підвищена температура тіла, гарячка.

Лікарі-кардіологи виділяють 4 класу тяжкості стану хворих, які перенесли інфаркт:

Виражений клас. Звичайна робота не викликає ніяких больових відчуттів. При ходьбі, підйомі по сходах, здійснення нескладних навантажень біль у серці не дає про себе знати. Вона з’являється тільки при великих навантаженнях.

Функціональний клас. Болі можуть турбувати при ходьбі, підйомі по сходах і в перші години після сну. Дуже часто болі можуть виникати в холодну холоднечу і під час перевтоми або внаслідок сильного емоційного перенапруження, рухи обмежені.

Функціональний клас. Болі можуть з’явитися несподівано, після проходження невеликого відрізка по рівній поверхні. У такому стані сильно помітна обмеженість можливих фізичних навантажень.

Функціональний клас. Больові відчуття виникають навіть при незначних фізичних навантаженнях.

Повернутися до змісту

Реабілітація з інфарктом міокарда

Реабілітаційні заходи для хворих, що перенесли інфаркт міокарда, включають:

Заздалегідь передбачене лікування в стаціонарі, під час важкого періоду захворювання до самого одужання.

Послебольничный період. Відвідування реабілітаційних клінік, центрів, санаторіїв. Проміжок часу лікування починається з моменту виписки хворого до його відновлення у трудовій посади.

Підтримання здоров’я. Відвідування фізкультурного диспансеру, спеціальних поліклінік.

ЛФК необхідна для запобігання всіляких загострень: уразливості роботи серця, розлади згортання крові. У зв’язку з постільним режимом можуть виникнути такі ускладнення, як пневмонія, атонія кишечника, слабкість м’язів.

Після поліпшення стану необхідна лікувальна гімнастика після інфаркту. Також ЛФК допомагає створити позитивні і заспокійливі емоції.

Після інфаркту міокарда ні в якому разі не можна займатися ЛФК при наступних симптомах:

Якщо відчувається серцева недостатність, що перевищує частоту серцевого скорочення більш ніж 104 ударів в хв, гімнастика та інші фізичні навантаження протипоказані.

Якщо є помітна задишка, набряк легенів, шок, аритмія, то ЛФК не призначається.

Переслідують сильні больові відчуття в області серця, підвищена температура 38ºС — будь фізичним навантаженням займатися не варто.

Невтішні показники ЕКГ.

Найперша і основна форма ЛФК — це звичайна гімнастика. Після поліпшення стану приплюсовується ходьба, підйом по сходовому майданчику, масаж.

Якщо інфаркт був нескладний, то заняття фізкультурою і гімнастикою починаються вже з 2-3 дня після інфаркту. За умови відсутності хворобливих симптомів, які при фізичному навантаженні можуть тільки погіршити стан.

Час початку занять ЛФК призначається кожному індивідуально.

Це залежить від виду інфаркту та його ускладнень. Етапи лікування, реабілітація, проміжок часу перебування у стаціонарі, спеціальні вправи, які збільшують навантаження з кожним днем, необхідні для хворого, призначаються лікарем.

Повернутися до змісту

Комплекс спеціальних вправ

Згинання і розгинання пальців рук, необхідно робити 8-10 разів.

Задіяти стопи. Згинати і розгинати їх потрібно 6-8 разів.

Робота плечима. Підняти руки над головою і зробити вдих, опустити руки, зробити видих.

Спокійне, неупущенное дихання протягом 10-15 хв.

Робота ногами. Згинати спочатку одну ногу, потім іншу і повільно розгинати. З часом при швидкому темпі одужання згинання ніг робиться одночасно. Така вправа робиться 4-6 разів.

Задіяти колінні суглоби. Ноги зігнути в колінах, потім розігнути. Спочатку одну ногу, потім другу. Вправа повторюється 3-4 рази.

Ноги в зігнутому положенні, руками намагаємося дотягтися до колін. Спочатку однією рукою, потім — другий. Дотягнувшись однією рукою до коліна, робиться вдих, при опусканні рук робиться видих. Повторювати 5-6 разів.

Задіяні всі частини тіла. Відводячи праву руку і ногу вправо, повертають голову в тому ж напрямку. Потім те ж робиться з лівою ногою і рукою, нахил голови робиться в ліву сторону. Вправа повторюється 5-6 разів.

На закінчення необхідно відновити дихання. Роблячи вдихи і видихи, дотримуйтеся спокійне дихання протягом 10-15 сек.