Профілактика пневмоній

Профілактика пневмоній — це комплекс захисних заходів, спрямованих на запобігання епідемії, организующийся на державному рівні. Таку практику складно назвати пересторогою, адже сьогодні саме пневмонія представляє потенційну небезпеку для людства.

Основні методи профілактики

Запобігти пневмонію досить просто, ретельно стежачи за станом власного здоров’я і постачаючи організм всіма необхідними вітамінами. Однак існує і ряд загальноприйнятих заходів, які гарантовано захистять людину від захворювання:

Вакцинація. Профілактика таким способом здійснюється в основному у дітей дошкільного віку, а також у людей старше 65 років. Ця процедура проводиться в основному в холодну пору року, коли ризик виникнення захворювань зростає в кілька разів. В організм людини в невеликій кількості вводиться вірус, тобто збудник пневмонії, з яким він здатний боротися. Після цього там виробляються антитіла, завдяки яким не відбувається повторне зараження.

Зміцнення імунітету. Імунітет — це основна оборонна система організму, здатна протистояти безлічі захворювань, в числі яких і запалення легенів. Найбільш простий і дієвий спосіб зміцнити організм — це загартовування. Процедуру доцільніше починати з умивань трохи теплою водою. Її потрібно знижувати температуру хоча б на кілька градусів протягом тижня. Таким чином, людина поступово звикає до холоду, який більше не зможе чинити негативний вплив на організм. Не менш дієвою в процесі зміцнення організму є організація правильного харчування, що включає в себе велику кількість вітамінів. Перевагу слід віддати вітаміну С, що міститься в більшості цитрусових.

Правильне поділ часу праці і відпочинку. Піклуючись про те, як не захворіти на пневмонію, людина повинна переглянути власний спосіб життя. Праця і відпочинок повинні чергуватися між собою у рівних пропорціях. Особливу увагу слід приділити сну, який не повинен тривати менше 6 годин.

Дотримання правил особистої гігієни. Саме це досить нехитре правило здатне вберегти від безлічі інфекційних і вірусних захворювань, що передаються від людини до людини.

Повернутися до змісту

Як не заразитися від хворого?

У більшості випадків, для того щоб отримати запалення легенів, не обов’язково навіть виходити на вулицю.

Призвести до тяжких наслідків може і тривалий контакт з хворим родичем. Для того щоб не заразитися від домочадців, існує ряд правил догляду за хворими:

Використання засобів індивідуального захисту. При контакті з хворими рекомендується надягати одноразову маску, здатну захистити від інфекцій, що передаються повітряно-крапельним шляхом. Таку маску потрібно обробляти кожен день, щоб уникнути накопичення на її поверхні бактерій.

У числі заходів, спрямованих на профілактику запалення легенів при наявності хворого в будинку, є створення сприятливого мікроклімату. Приміщення необхідно провітрювати два рази на день незалежно від температури повітря за вікном. Таким чином, повітря насичується киснем, а інфекція вивітрюється, не створюючи потенційну небезпеку для інших членів сім’ї.

Ізоляція хворого. У будинку, де мешкає хворий на пневмонію, необхідно зробити так звану карантинну зону, тобто кімнату, в якій постійно буде мешкати тільки він. Якщо виділити цілу кімнату неможливо, простір між хворим і здоровими членами сім’ї можна відокремити тканинної ширмою. Як показує практика, така профілактика пневмонії буває дуже дієвою, особливо якщо в будинку постійно знаходяться маленькі діти.

При цьому не варто забувати про контроль за станом хворого. Воно має хоча б трохи покращитися протягом першого тижня лікування, намітивши в захворюванні позитивну динаміку. У разі якщо поліпшень немає, а запалення легенів лише прогресує, людину слід негайно госпіталізувати. В іншому випадку пневмонія може призвести до незворотних наслідків.