Як очистити бронхи в домашніх умовах?

Як в домашніх умовах очистити бронхи? Бронхи здорової людини постійно виробляють спеціальний секрет. Він необхідний для того, щоб епітелій зволожує і був захищений від збудників захворювань, пилу, мікробів.

Строение дыхательной системы

При бронхіті і пневмонії вироблення зміненого секрету збільшується в кілька разів. Мокрота накопичується і заважає нормальному функціонуванню бронхів. На допомогу їм приходить кашель, який позбавляє протоки від слизу.

Однак для кращого відкашлювання цю слиз треба розріджувати. Очищення бронхів від густого секрету може проводитися різними способами. Крім лікарських призначень, які виконуються неухильно, для прискорення одужання можна проводити очищення бронхів вдома самим. Головна умова — не нашкодити самолікуванням.

Отже, способи, як очистити бронхи в домашніх умовах:

  • створення умов для очищення бронхів;
  • проведення інгаляцій;
  • виконання спеціальних вправ;
  • дренажні масажі;
  • приготування напоїв і мікстур.

Умови для очищення бронхів

Консультация врачаПриміщення, в якому перебуває хворий, повинна бути зволоженими. Застосовувати можна як побутові зволожувачі повітря, так і пар від киплячої води. В зволожувач можна разом з водою налити трохи перекису водню, що ефективно допомагає розрідженню слизу.

Ще важливо при захворюванні бронхів пити багато підігрітої рідини. Це можуть бути не тільки напої, але і рідка їжа.

І головна умова для ефективного одужання — це більше відпочивати. Якщо переносити бронхіт або пневмонію на ногах, посилення хвороби неминуче.

Повернутися до змісту

Інгаляції гарячим пором

Кращий спосіб отримати гарячий пар — закип’ятити воду, додати туди на вибір настій трав, кілька крапель ефірного масла, соду, сіль, мед.

Для інгаляцій з травами краще всього брати наступні збори рослин:

Ингаляции для очищения бронхов

  • часник або цибулю — 1 ч. л. свіжого соку на 0,5 л окропу;
  • ромашка, звіробій, шавлія, календула — по 15-20 г кожного виду рослин на 0,5 л окропу;
  • кора калини, м’ята, деревій — по 15-20 г трави на 0,5 л води.

Ефірне масло можна брати хвойне, м’ятна, евкаліптова. Додати в гарячу (не киплячий) воду, нахилитися над парою, накрити голову рушником і вдихати. Необхідно бути обережними, як з маслами, так і з травами. Важливо знати, що ні на один з компонентів інгаляції немає алергії. Разом з тим слід бути обережними з гарячою парою.

Содові інгаляції являють собою розчин соди: 1 ч. л. соди на 300 мл води. Можна додати морську сіль і евкаліптова олія.

Сіль можна прожарити на сковороді і дихати сухими парами, це теж відмінно очищає бронхи.

Медова інгаляція передбачає вдихання парів медової води. При цьому 2 ч. л. меду розводять в 100 мл води.

Повернутися до змісту

Вправи для виведення слизу

Дихальні вправи можуть бути і фізичні.

Дренажный массаж ребенкуДихальна гімнастика допомагає слизу скоріше виходити з бронхів. Отже, під час вправ при вдиху слід округляти живіт, видихаючи — втягувати його. Можна після глибокого вдиху видихати набраний повітря з перервами, які бажано робити тривалими. Ще одна вправа — дихати тільки верхньою частиною грудної клітки.

З фізичних вправ корисні наступні: лежачи на спині, закинути руки за голову, одну ногу витягнути, а другу зігнути в коліні. Після цього, дотримуючись рівномірність дихання, слід повертати нижню частину тулуба по черзі ліворуч і праворуч.

Ще ефективної навантаженням вважається з положення лежачи з витягнутими руками піднімати плечовий пояс догори на 3 секунди. Після цього, видихаючи, опуститися.

Допомагають очищати бронхи від слизу навіть елементарні нахили, присідання, обов’язково з гучними, галасливими видихами.

Повернутися до змісту

Дренажні масажі

Дренажні масажі служать для ефективного очищення проток бронхів від слизу. Вони проводяться після теплої ванни. Зволожений кремом шкіру спочатку розігрівають обережними рухами з боків до середини і потім по напрямку до голови. Після цього більш сильними рухами розтирають область бронхів і поколачивающими рухами з вібрацією продовжують масаж близько 15 хвилин. Після цього шкіру знову погладжують, розслабляючи. Коли масаж закінчено, слід укутати і деякий час полежати спокійно, відпочиваючи.

Повернутися до змісту

Домашні мікстури для очищення бронхів

Польза мать-и-мачехи для бронховОдним з самих старих і дієвих способів боротьби з сухим кашлем залишаються народні рецепти. Найпоширеніші з них такі:

  • Сік чорної редьки з медом. Натерта редька перемішується з медом, настоюється, потім отриману рідину зливають і п’ють невеликими порціями.
  • Цибуля, часник з медом. Подрібнити цибулю і часник, змішати з медом, настояти ніч, віджати рідину і приймати.
  • Зерна вівса залити молоком і випарювати суміш, поки вона не зменшиться вдвічі. Після цього протерти і приймати перед їжею.
  • Допомагає при очищенні бронхів морквяний сік. Його можна змішувати з молоком або приймати і окремо.
  • Можна використовувати і настій з соснових бруньок. На склянку окропу покласти 2 ч. л. соснових бруньок і настояти. Приймати після їжі.
  • Трави здатні очистити бронхи не менш ефективно. Для поліпшення відкашлювання приймають настої наступних рослин: звіробій, мати-й-мачуха, корінь алтея, плющ, чебрець, солодка, буркун, бузина, подорожник.
  • Це деякі способи, як в домашніх умовах очистити бронхи.

    Найважливішим є те, що в період лікування не варто провокувати організм, відвідуючи місця великого скупчення людей.

    У цей період варто берегтися. У разі необхідності користуватися медичною маскою і часто мити руки.

    Rate this post

    Залишити відповідь

    Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

    Previous post Іржава мокрота
    Next post Чи можна гріти грудну клітку при бронхіті?