Відмову від глютену розкритикували медики

Відмову від глютену багато хто вважає правильною, але насправді вона не приносить ніякої користі здоровим людям. Про це заявили вчені з університетів Реддінга і Шеффілда у Великобританії. У публікації журналу Gastroenterology дослідники відзначили, що глютен сьогодні часто характеризується як щось погане та шкідливе. Противники глютену відзначають, що він погано засвоюється кишківником, викликає в ньому бродіння …

Полноценными противораковыми агентами оказались йогурт и клетчатка

Было проведено многолетнее исследование, коснувшееся примерно 1,5 миллиона человек из Штатов, Европы и Азии. Ученых интересовало здоровье, питание людей, чей средний возраст составлял 56 лет. За 8,6 года исследования зарегистрировали почти 19000 случаев рака легких. Оказалось, чем больше йогурта и клетчатки потреблял человек, тем ниже был риск рака. У людей с максимальным уровнем потребления йогурта …

Хорошее образование – лучшая защита от алкоголизма: наркологи

Американские ученые убеждены: уровень образования обратно пропорционален риску развития алкоголизма. Вывод сделан по итогу анализа данных 780000 человек. Оказалось, дополнительные 3,61 года обучения снижали риск развития алкоголизма на 50%. Плюс, образование влияло на характер употребления спиртного и его разновидности. Итак, более образованные мужчины пили меньше пива и сидра, чем менее образованные. Люди с более высоким …

Испортить зрение способны эти продукты

Рацион человека влияет на его здоровье — врачи рассказали, каких продуктов следует избегать для сохранения остроты зрения. Соль Чрезмерное употребление соли грозит катарактой, глаукомой, и даже может стать причиной полной потери зрения. Соль может повысить внутриглазное давление. Врачи советуют ограничиваться одной чайной ложкой без горки в сутки. Кофе Кофе имеет много полезных свойств, но злоупотребление …

Брокколи – овощ, который поможет улучшить зрение

Американские ученые в ходе исследования определили полезный продукт, употребление которого благоприятно сказывается на наших глазах, и помогает улучшить зрение. Этот ценный овощ содержит соединение – индол-3-карбинол, которое способно очищать клетки нашего организма от токсинов. Это происходит благодаря активации белков арилуглеводородного рецептора, а это, в свою очередь, обеспечивает химическую детоксикацию сетчатки глаза. Постепенно, в силу возраста …

Ваші стосунки зроблять міцнішими такі звички

Кожні відносини мають злети і падіння. Ключ до розгону цих штормів полягає в тому, щоб з самого початку сформувати довірчі й відкриті відносини. 1. Не уникайте конфліктів За словами американського психолога Синтії Кетчінгс, одне з найбільш поширених помилок полягає в тому, що пари в здорових відносинах ніколи не сперечаються. Насправді, конфлікт не повинен включати в …

Официально признали хроническую боль отдельным заболеванием

Европейские ученые констатируют: в мире хроническая боль диагностирована у каждого пятого. Зачастую это боли в спине, головная боль, следствия травм. И отныне хроническую боль считают самостоятельным заболеванием. К сожалению, на практике пациента с хронической болью часто считают невротиком, ипохондриком, который просто преувеличивает свою проблему. “Боль бывает трех типов. Первый тип – ноцицептивная, или реакция нервных …

Исследователи: заполнены жиром легкие тучных людей

Ученые из Университета Западной Австралии сделали неожиданное открытие. Оказывается у тучных людей появляются жировые отложения в легких. Это может вызвать реальные проблемы с дыханием. Стоит сказать, респираторные осложнения вроде астмы уже давно связывали с ожирением. Но до недавнего момента исследователи не знали, в чем причина. Оказалось, легкие сжимаются под воздействием на них чрезмерной нагрузки извне. …

Как избавиться от головной боли – врачи

Головная боль – один из самых распространенных болевых симптомов. Аврал на работе, городская суета, стрессы… Как результат — головная боль. Пора положить конец этим мучениям! Какие же существуют способы избавления от головной боли? Мы отобрали для тебя самые действенные. Мимическая гимнастика Несколько простых мимических упражнений отлично снимают напряжение лицевых мышц, которое может вызывать головную боль. …

“Слабые места” в геноме, ведущие к шизофрении выявили исследователи

Гарвардский университет и Массачусетский технологический институт выявили 10 новых мутаций в геноме, которые значительно повышают риск развития шизофрении и других психических расстройств. Возможно, благодаря открытию удастся получить новые лекарственные средства. Два гена с характерными мутациями связаны с работой глутаматных рецепторов. Именно эти рецепторы могут стать потенциальной лекарственной мишенью. Ученые подчеркивают: в геноме есть еще множество …