Категорії «Дієти»

Для снижения риска развития рака разработана диета

Популярный американский врач, ученый, основатель Ассоциации ангиогенеза Уильям Ли разработал систему питания, с помощью которой можно снизить риски развития онкологических заболеваний. Самыми “эффективными” борцами с онклогией Ли считает продукты питания, среди которых большой ряд овощей, фруктов, за ним идут блюда из молочных продуктов и овощей. Свою “диету против рака” Ли представил в книге “Eat to …

О плохом и хорошем жире рассказали медики

Нормы содержания жира зависят от пола и возраста. Без жиров невозможна нормальная работа человеческого организма. Жиры участвуют в растворении витаминов А, D, E и K, в формировании клеточных мембран и гормонов. Жир — это отличный источник энергии. Поэтому еще с тех пор, как люди могли пообедать лишь в случае удачной охоты на мамонта, наши тела …

Почему полным людям так трудно сидеть на диете – исследование

При ожирении человек получает больше удовольствия от пищи, чем при приеме пищи на фоне нормального веса. И это создает порочный круг, считают ученые. Университетом Айовы был проведен эксперимент с участием 290 добровольцев. 161 из них имел нормальный вес, 78 – лишний вес, а 51 – ожирение. Также ученые установили степень удовлетворенности от потребляемой пищи. В …

Вредной для здоровья признана модная палеодиета

Палеолитическая диета опирается на предположения о рационе предков современных людей. Ее основа – красное мясо, рыба, птица, яйца, овощи, кроме пасленовых, в ограниченном объеме фрукты, орехи, корневища, семена. Из рациона полностью исключаются зерновые, бобовые, молочные продукты, сахар, обычная соль и прошедшие технологическую обработку масла. Приверженцы диеты, говорят, что она позволяет снизить вес и сохранить здоровье, …

В якому віці вже час шукати замінник молока розповіли дієтологи

Науковці дійшли висновку, що вживання молока після 30 років може загрожувати низкою проблем зі здоров’ям. Зокрема регулярне вживання молока після 30 років може стати причиною підвищення крихкості кісток, яку може викликати молочний цукор. Також лактоза, яка міститься у молоці, добре засвоюється лише у дітей, а з віком може призвести до збою в харчовій поведінці. Крім …

Що допоможе швидко відновити печінку розповіли медики

Вчені з Орегонського університету в США провели наукове дослідження, за підсумками якого назвали методи швидкого відновлення печінки. На першому місці у їхньому переліку рекомендацій – відмова від цукру. За словами авторів роботи, відновити печінку, пошкоджену внаслідок неправильного харчування, лише зменшенням в раціоні жирних страв не вийде. А між тим, шкода, завдана цьому органу, може привести …

Японська дієта: мінус від трьох до десяти кілограмів за два тижні

Японська дієта

Японська дієта: мінус від трьох до десяти кілограмів за два тижні Повальне захоплення дієтами призводить до постійної появи нових рецептів для позбавлення від ненависних кілограмів. Для багатьох однією з таких новинок стала так звана японська дієта, хоча існує вона вже досить-таки давно. На жаль, для шанувальників екзотичної кухні, японська дієта не включає в себе будь-які …